관자놀이 통증 해결방법과 심각한 두통 종류

관자놀이 통증 원인

세계 대부분의 사람들이 한번 이상 두통에 시달린 적이 있다. 경미한 두통이 있을 때는 처방전이 필요 없는 진통제, 소염제 등을 복용한다거나 휴식을 취하거나 에너지원을 흡수함으로 양호해지는 것이 대부분이다. 목, 치아, 근육, 관절 등이 머리 통증에 영향을 준다고 알려져 있고 두통의 원인은 300여가지가 넘지만 그 원인이 10%조차 정확히 밝혀지지 않았다.

심각한 두통, 위험한 경우

보통의 견딜만한 두통은 문제가 되지 않지만 다음과 같은 두통의 증상은 위험할 수 있으니 주의해야한다.

1. 50세 이후에 처음으로 발생하는 두통인 경우.
2. 두통의 패턴이 기존에 겪었던 것과 다른 경우.
3. 비정상적으로 심하게 아픈 경우.
4. 기침을 하거나 움직일 때 점점 관자놀이 통증이 심해지는 경우.
5. 두통으로 인해 성격이 이상해지고 정신적으로 부정적 영향을 받는 경우.
6. 열이 나고 목이 뻣뻣해지거나 기억이 감소되거나, 시각적인 문제, 언어장애, 마비, 발작과 함께 두통이 동반되는 경우.
7. 머리를 심하게 다친 후에 두통이 오는 경우.
8. 암환자나 면역체계 이상이 있는 환자들의 두통인 경우.

두통의 종류

1. 긴장성 두통

두통 중 가장 흔한 두통의 종류이다. 대부분 경증에 머물지만 몇 소수의 사람들은 일주일의 절반가량의 시간 동안 통증을 겪기도 한다. 양쪽 머리에 압박감이 느껴지며 머리가 마치 본인 것이 아닌 것 같이 느낄 수도 있다. 이마에 통증이 느껴지거나, 머리 뒤쪽에 통증이 느껴지기도 한다. 머리가 완전 압박이 되는 기분이 들기도 한다. 어깨와 목의 통증도 동반이 된다. 원인은 피로감 누적, 잠 부족 등 스트레스로 인해 목이나 턱 근육이 뭉치기 때문에 유발된다. 너무 심한 통증이 아닌 이상 충분한 휴식을 취하고 영양가 있는 음식을 먹으면 괜찮아질 것이다.

2. 편두통

편두통은 긴장성 두통보다 덜 발생하는 편이지만 심각한 증상 중 하나이다. 한 연구에 따르면 편두통이 있는 남성의 경우 심장마비의 위험이 40% 이상 증가한다고 한다. 그리고 편두통 환자들은 많은 경우 가족력이있다. 편두통이 발생하는 일반적인 원인은 본인에게 맞지 않는 날씨(높은 습도, 더위)로 인한 것일 수도 있다. 수면, 휴식이 부족한 경우, 정서적으로 불안한 경우, 큰 소음을 듣거나 진한 향수 냄새나 독한 청소 세정제 냄새와 같은 냄새를 맡고 발생하기도 한다. 증상은 주로 저녁이나 취침을 하려고 할 때 시작되기도 한다. 보통은 머리 한쪽 방향에서 시작되어 머리 뒤쪽으로 증상이 퍼진다. 관자놀이를 비롯한 머릿속이 욱신거리고 쿵쾅거리는 느낌이 든다. 때로는 메스껍기도 하고 눈물이 흐르며 코가 막히는 증상도 동반된다. 다행히 초기단계 일 경우 긴장성 두통과 같이 진통제를 복용해서 호전될 수 있다. 편두통을 예방하기 위해서는 본인이 두통이 오는 상황을 잘 기억해 두었다가 그 상황을 피하도록 하는 것이 좋다.

3. 클러스터 두통

흔하지 않은 두통 종류 중 하나이지만 매우 심한 두통에 속한다. 이 두통은 여성보다 남성에게 5배 이상 더 자주 발생한다. 특히 흡연력이 있는 남성들이 통증에 시달리는 편이다. 증상은 머리 한쪽 부분이 통증이 심하며 눈도 충혈되며 코도 막힌다. 갑작스럽게 시작되는 통증은 1시간 동안 지속되기도 한다. 두통을 없애기 위해 많은 산소를 흡입하면 좋아지기도 한다.

4. 약물치료로 인한 두통 (약물남용의 경우)

편두통 환자들의 경우 과복용을 할 때 오히려 통증이 심해질 수 있다. 약을 남용하지 않도록 주의해야 한다. 통증에 영향을 미치는지 알아내기 위해서는 약을 잠시 중단해 보면서 살피는 것이 좋다. 반드시 의사와 상의해야 한다.

5. 급성 부비동염으로 인해 통증이 증가할 수 있다. 그러나 만성 두통의 원인은 아니다.

6. 아이스크림 두통, 얼음물 두통이 있을 수 있다. 갑자기 차가운 음식이 몸에 들어가면 머리가 띵해지면서 아프기도 하다. 이런 경우는 찬 음식은 천천히 먹어서 삼켜야 한다.

7. 고혈압이 있는 사람들에게 두통이 있을 수 있다. 그러나 엄청나게 고혈압일 경우에 발생하는 편이며 오히려 고혈압은 두통 감소와 정적 상관이 있다고 한다.

8. 운동을 하고 나서 두통이 오기도 한다. 이럴 때는 운동을 갑자기 과하게 하지 않고 천천히 워밍업 하면서 시작하는 것이 좋다.

측두 동맥염의 가능성

일반적으로 머리 한쪽이 욱신거리는 통증은 편두통의 증상이나 욱신거림이 끊임없이 지속되거나 관자놀이를 만졌을 때 통증이 동반되는 경우 동맥염의 징후일 가능성이 있다.

측두 동맥염 원인 및 증상

측두 동맥염은 머리 양쪽에 위치한 동맥의 염증으로 인한 상태이다. 보통 여성과 50세 이상의 사람들에게서 자주 발생한다.이 증상으로 인해 사람들은 머리가 욱신거리고 머리에서 심장이 뛰는 것 같이 느낄 수 있다. 보통은 머리 한쪽의 관자놀이에서 발생한다. 이와 더불어 저체온증, 피로감, 체중감량, 식욕감퇴 등의 증상이 동반되기도 한다. 턱 근육에서 통증을 느끼는 사람도 있다고 한다. 심한 경우 뇌와 밀접한 관련이 있는 동맥이 손상되어 뇌졸중이 발생할 수 있다. 또는 망막에도 영향을 주어 눈의 시력에도 영향을 미친다. 그렇지만 조기에 약물치료로 충분히 호전될 수 있다.

진단 및 치료

일시적인 동맥염이 의심되는 상황에는 전문의들이 혈액의 침강속도를 확인한다. 간단한 테스트를 통해서 정상보다 혈액의 속도가 높은 경우 염증이 있다는 것을 밝힐 수 있다. (확실하게 상태를 진단하기 위해서는 혈관의 일부를 제거하고 동맥 벽의 변화를 관찰하는 것이다.) 조직검사를 통해서 처방 여부를 결정하게 되고 환자는 필요에 따라서 의사가 처방한 것을 지속적으로 복용을 해야 한다. 길게는 한 달 이상이 걸리며 그 후에는 약 복용량을 점차 줄여나간다.

주의사항

관자놀이 통증은 동맥염일 때만 나타나는 것이 절대로 아니다. 따라서 두통 증상이 한두 번씩 발생한다고 해서 걱정을 할 필요는 없지만 일주일에 한 번씩 주기적으로 증상이 발생한다거나 그 통증이 일상생활에 지장을 초래하면 반드시 병원에 가서 진단을 받아야 한다.